器材なしで行う出張パーソナルトレーニング
重い器具を使わず激しく体力を消費しないため、高齢者にも優しい出張パーソナルトレーニングを行っています。東京で暮らす方々の健康な暮らしを守れるよう、無理のないストレッチやエクササイズをお教えいたします。
身体を鍛えることは不調の緩和に繋がります
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筋トレで肩こりや腰痛を緩和
健やかな未来を掴んでほしいという想いで行う高齢者向け出張パーソナルトレーニング
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Point 01
美しい姿勢になって若々しく
加齢に伴い姿勢が悪くなると慢性痛の原因となり、快適な起居や歩行を妨げる可能性が高まります。高齢者の体力や筋力を考慮した優しい出張パーソナルトレーニングを実施しておりますので、若々しい美姿勢を目指したい方はご相談ください。
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Point 02
何歳になっても身体は変わる
トレーニングを始めるのに遅すぎるということは一切なく、「もう若くないから」と諦めてしまうことはありません。東京で幅広い年代に出張パーソナルトレーニングを行うトレーナーが、憧れの身体へと導くこだわりの指導を行います。
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Point 03
未来を切り開くトレーニング
いつまでも好きなことに取り組みながら、笑顔で幸せに暮らすためには健康な身体であることが必要不可欠です。東京に根差し高齢者の体力アップや筋力アップを後押ししていますので、身体を変えたいと一念発起された方はお声掛けください。
お気軽にご連絡ください
About
都内を中心に神奈川県や千葉県の近郊エリアからのご依頼も承り丁寧な指導を行っております
move Tokyo
| 住所 | 〒142-0041 東京都品川区 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 定休日 | なし |
move Tokyoのこだわり
30代から70代くらいまでの方を中心に東京で指導を実施
心身を生まれ変わらせる出張パーソナルトレーニングを目標に
体力や筋力が落ちてしまうとスムーズな歩行や動作が難しくなり、自信ややる気も少しずつなくなってしまいます。無理のない範囲のトレーニングで健康状態を整えることによって、痛み・しびれ・むくみなどが和らいだり、目標に向かってひた走る楽しさを得られたりと心身ともに明るくなっていきます。高齢者が幸せに暮らせる社会の形成に貢献できるよう、自宅までお伺いして健康維持向上をサポートする出張パーソナルトレーニングを実施しておりますので、どうぞお役立てください。
「肩こりが酷くて頭痛や眩暈が起こることもある」「年々可動域が狭くなっている」など、お客様それぞれのお悩みに応じたメニューをご案内いたします。ご夫婦やご友人同士などのペアトレーニングも行っておりますので、健康に繋がる楽しい趣味としてもご利用いただけます。