ボディメイク
健やかで美しいボディラインに近づけるように身体を鍛えることを指し、単に体重を落としたり脂肪量を減らしたりするために行われる減量とは異なる目標を掲げて行われます。基本的には筋トレやエクササイズを通して行います。
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